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第6章（第1页）

“行如盲无杖，内观照性分，举足低且馒，踏实方更进。步步皆如此，时时戒急行。世路忙中错，缓步保平安。住如临崖马，亦如到岸舟。回光急返照…………。得止宜知止，留神守空谷。立定勿倾斜，形端身自固……

耳目随心静，止水与明镜。

事物任纷纷，现在皆究竟。

坐如邱山重，端直肃容仪。

闭口深藏舌，出入息与鼻。

息息归元海，气足神自裕。…………

卧如箕形曲，左右随其宜。

两膝常参差，两足如钩钜……

“以上乃洗髓经‘行住坐卧篇第五’的心法，你现在记熟它，平日依此心法行动，如有不解，请到我信上的地址处，我会为你解惑十次……”

高达将心法默记心中，在确认心法无疑后说道：“狄兄，虽说刚才我对你有所扶持，但恩情远不够让你传我这一招！”

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