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二退让型行为的表现适用情境及影响（第1页）

二、退让型行为的表现、适用情境及影响

有退让型行为倾向的人，通常表现得比较软弱、顺从、谨慎、压抑、不自信；肢体语言方面，眼神不敢或很少直视对方，交流时易低首垂目，或面带很多微笑，身体不能站定、站直，有时候手足无措；声音方面，语气犹豫、迟疑，音量较小；经常使用的语言包括“我不能”“可以吗”“要不”等祈求式或自我否定式的语句；人际互动中通常不愿意当众表达个人观点，对困难情境予以回避，问题发生时通常保持沉默，易对他人屈服、让步，不敢拒绝，担心冲突，容忍他人对自己权益的侵犯，取悦他人，任由他人来做决定，也易被他人忽视或拒绝，从而感到沮丧、受伤害，等等。

退让型行为如果作为一种人际互动的策略，在某些情境下是适用的，比如，不需要自己承担主要责任时；没有足够力量或能力影响或改变结果时；有更强有力的人主导某一事务而自己居于辅助角色时；当眼前的目标于己而言不是很重要时；被外力胁迫而一己之力无法改变现状时（权宜之计）；其他作为暂时性回避可免遭更大损失时。

一个人如果长期表现出退让型行为，对自我的影响是：自我价值感和自信心降低，失去主动性，缺乏责任感和勇于担当的勇气，自我贬低，压力累积，在社交生活中感到像个受害者，感觉被孤立，长此以往可导致心理压抑、郁闷，或抑郁症等心理疾病；对人际关系的影响是：易被他人忽略或轻视，难以获得他人的信任，易被当作“软柿子”（所谓“人善被人欺，马善被人骑”），在团队中被视为弱者、权益最易被侵犯的人。

我们常说“可怜之人必有可恨之处”，比如鲁迅笔下的阿Q，从来不知道抗争，或表现得勇于表达自己的意愿，因而常常被人欺侮。我们在谴责那些欺负老实人的赵太爷之流时，也应该看到，正是由于阿Q的退让型行为，给了他人侮辱、侵害其尊严与权益的机会。

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